体重８４．５Ｋ 体脂肪２６．５％ 昨日たべすぎってことかな

体重８３．５Ｋ 体脂肪２６．０％ 今日はひるぜんに行ってみました。 思いのほか、取締りが多かったようです。

体重８３．５Ｋ 体脂肪２６．３％ 裏山にたけのこを掘りに行きました。 収穫４個なり。

体重８４．９Ｋ 体脂肪２６．５％ だんだん増えてくる。 一種の病気か？

体重８４．４Ｋ 体脂肪２６．４％ 今日は仕事終わりにスーパー銭湯に行き、 その後会食しました。

体重８４．２Ｋ 体脂肪２６．２％ きのうの卓球のせいか体中が痛い。 でも頑張る。

体重８３．９Ｋ 体脂肪２５．９％ 結局昨日の暴飲暴食で元に戻りました。 一時間ほど卓球をしていい汗をかきましたが、 やはり夜は食べすぎでいいことにならないでしょう。

体重８２．７Ｋ 体脂肪２５．２％今日は友人Ａの結婚式。 友人代表として挨拶するらしい。 でもまだ考えてないよ〜。結局、うまいことまとまらずにぐだぐだになってしまいました。 ちゃんちゃん。

体重８３．１Ｋ 体脂肪２５．９％ 今日は仕事関係で早起き。 ちと眠い。

体重８３．４Ｋ 体脂肪２５．９％とりあえず、太っているのでダイエット日記を復活させます。やることとして早朝３０分のウォーキングを取り入れようと思います。